DIMINUER SES OBLIGATIONS SOCIALES

Laissez quelqu’un d’autre faire le repas des fêtes pour la famille, ou bien organisez un repas ou chacun contribue en apportant quelque chose et où l’on mange sur des assiettes jetables. Sortez seulement une fois cette semaine. Dites à vos visiteurs (qui s’attendent toujours à rester chez vous) de vous téléphoner « dès qu’ils sont installés dans leur chambre d’hôtel».

DITES «NON » BEAUCOUP PLUS SOUVENT AUX REQUÊTES D’AUTRUI..